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アラフォー腰痛ランナーの走りっこら挑戦記

腰痛を抱えながら5キロ15分台、10キロ32分台を目指すランナーの挑戦日記

2020-05-29から1日間の記事一覧

5/25~5/29の練習

5/25(月) 起床:6:40 完全休養 昨日はかなり追い込んだのでもともと今日は 完全休養にあてる日だった。 5月 走行距離 291.6km 5/26(火) 起床:6:50 完全休養 目覚ましアラームが鳴ったことにすら気づか なかった。 5月 走行距離 291.6km 5/27(水) 起床:6:50…