どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ もう６月の下旬ですが、月初めの現状把握を忘れて いました。汗 今更ながら、令和3年6月1日現在の体重を報告します。 １．体重 60.2kg。 先月は、59.6kgだったので0.6kgの増加。 坐骨神経痛で活動量が著しく減少…

どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ 5月1日から10日以上も経ってしまいました・・・。 今更ながら、令和3年5月1日現在の体重を報告します。 １．体重 59.6kg。 先月は、59.2kgだったので0.4kgの増加。 仕事での活動量が増えたため、トレーニングを…

どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ 4月1日から1週間も経ってしまいましたが、遅ればせ ながら、令和3年4月1日現在の体重を報告します。 １．体重 59.2kg。59kg台への返り咲き。 先月は、60.2kgだったので1.0kg減少。 なぜ減少したのか思い当たる原…

どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ ランニングを中断すること4か月・・・。 完治から程遠い状態ではあるものの、腰痛もピ ークと比較するとだいぶ良くなってきました。 さて４か月間まったく運動していない中で、体 重はどう変化したのか。 １．体…

どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ 昨年の11月からまったく走れない状態が続いて います。 医者や整体院、接骨院を転々とし、診察を受け てはいるのですが、これと言った具体的な診断名 が下されず、経過観察で月日だけが過ぎていきま す・・・。 …

どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ 大変遅くなりましたが、新年あけましておめで とうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 って年が明けてからすでに５日も経過していますが ・・・。 今年の目標、抱負などを語る以前に、僕の持病で あ…

どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ 腰痛がいつまでも完治せずに、とうとう１２月を 迎えてしまいました。 今現在もトレーニングを休んでおり、体重計に乗 るのが怖いです・・・。 晒し始めてから９か月が経過したところで、初め ての長期休養で３…

どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ 腰痛に耐える生活でブログから遠ざかり、毎月 恒例となった、現状把握の報告が遅くなってしま いました。 ようやくブログを書ける程度に回復してきまし た。 晒し始めてから８か月が経過しました。 まずは体重か…

どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ 毎月恒例となりました、現状把握という名の晒し を今月も行っていきます。 晒し始めてから７か月が経過しました。 まずは体重から。 １．体重 57.8kg・・・。 先月は、57.4kgだったので0.4kg増えちゃいました。 …

どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ 毎月恒例となりました、現状把握という名の晒し を今月も行っていきます。 晒し始めてからはや半年が経過しました。 まずは体重から。 １．体重 57.4kgまできました。 先月は、58.0kgだったので-0.6kgの減量に成…

どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ 毎月恒例となりました、現状把握という名の晒し を月初めということで行っていきます。 晒し始めてから苦節５ヶ月・・・ようやく成果ら しい成果が出てきました。 １．体重 58.0kgまできました。 先月は、59.0kg…

どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ 毎月恒例となりました、現状把握という名の晒し を月初めということで行っていきます。 晒し始めてもう４ヶ月経過しました。 １．体重 ようやく59.0kgまできました。 先月は、59.8kgだったから-0.8kgの減量に成…

どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ 毎月恒例となりました、現状把握という名の晒し を月初めということで行っていきます。 １．体重 見えにくいけど59.8kg 先月は、60.2kgだったから-0.4kgの減量に成功。 ようやく60kgを切れました。 3月 63.4kg 4…

どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ 皆さんお久しぶりです。 政府が緊急事態宣言を出したことにより、せっかくの ＧＷも外出自粛のため、むやみに出歩かず自宅に引きこ もっている人が多くいたのではないでしょうか。 それなのに あぶらっこのやつ…

１．体重 見えにくいけど62.2kg 先月は、63.4kgだったから -1.2kgの減量に成功。 正直もっと痩せてもいいんだけどな…。 3月走行距離は279kmだった。 目標としていた300kmに届かず…。 ２・体形 先月の体形↓ こちらが現在の体形↓ 写真の撮り方が悪かったのか・…

12月末は65kgだったから1.6kgは痩せました １．体重 高校時代の身長168.5cm、体重55kg 身長は、23年経った今でも変わらない…が 体重は63.4kgと8.4kg増… これでも年明けから走り始めて 1月は95km 2月は233km 2ヶ月合計 328km走ったのに… ２・体形 ウエストは…