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アラフォー腰痛ランナーの走りっこら挑戦記

腰痛を抱えながら5キロ15分台、10キロ32分台を目指すランナーの挑戦日記

2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

今週のお題「感謝したいこと」~これって当たり前?~

どうも、こんにちは。あぶらっこです(^▽^)/ 今週のお題「感謝したいこと」は山ほどありま すが、今日はこの地球のどこかにいる誰かに向け て感謝するお話をば。 ********************** 某生命保険会社が調査集計している、子供が将 …

今週のお題「ピザ」~こだわりのメニュー?~

どうも、こんにちは。あぶらっこです(^▽^)/ 11月20日と言ったら何の日? そうです、ピザの日です。 これ・・・知っている人はどれぐらいいるん ですかね? なんでも、イタリアのマルゲリータ王妃の誕 生日が11月20日だから、その日がピザの日にな ったんだと…

今週のお題「鍋」~理想の土鍋夫婦~

どうも、こんにちは。あぶらっこです(^▽^)/ 寒い日に帰宅してハフハフ言いながら鍋を食べ ていると、幸せな気持ちになります。 湯気で曇らせたメガネもそのままに、垂れ落ち てくる鼻水をすすりながら食べるその姿は、決し て他人様には見せられませんけども…

今週のお題「最近見た映画」~内容は覚えていないけれど・・・~

どうも、こんにちは。あぶらっこです(^▽^)/ 今週のお題は「最近見た映画」かぁ・・・。 独身時代はよく行きましたが、最近では、映 画鑑賞とは無縁の生活を送っています。 なので 最近ではなく、最後に見た映画の話をば。 ****************…

今週のお題「急に寒いやん」~秋と冬の間に思うこと~

どうも、こんにちは。あぶらっこです(^▽^)/ 11月に入り、秋も今月で最後かぁ・・・。 なんて 哀愁に浸る余裕はない。 なにせ東北地方は冬の訪れが早い。 本格的な冬に対して備えておかなければならな いのが、この11月である。 んでもって 冬対策というより…

令和2年11月1日現在

どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ 腰痛に耐える生活でブログから遠ざかり、毎月 恒例となった、現状把握の報告が遅くなってしま いました。 ようやくブログを書ける程度に回復してきまし た。 晒し始めてから8か月が経過しました。 まずは体重か…

10/26~10/31の練習

10/26(月) 起床:6:30 完全休養 昨日の距離走の疲れが結構腰にきている。 最近特に疲れが取れにくいと感じる。 10月 走行距離 222.6km 10/27(火) 起床:5:00 天候:晴れ 気温:3℃ 体幹トレ25分 8.2kmクロカン 40'23" 4'54"/km 流し120m×4 懸垂8回×2セット ウ…