6/1(月) 起床：6:50 完全休養 先週の土曜日に痛めた右足膝とつけ根の痛みが 残っていたので大事を取って完全休養とした。 6月 走行距離 0km 6/2(火) 起床：5:00 天候：雨 気温：17℃ 体幹トレ30分 8kmJOG 45'44" 5'34"/km ウオーキングランジ20歩×２セット ジ…