6/8(月) 起床：6:50 完全休養 特に疲労などは無かったが、月曜日の完全休養 が体に染みついている。 6月は追い込まない練習を計画しているので毎日 こなすことを目標としたい。 6月 走行距離 29km 6/9(火) 起床：5:00 天候：晴れ 気温：14℃ 体幹トレ30分 10k…