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アラフォー腰痛ランナーの走りっこら挑戦記

腰痛を抱えながら5キロ15分台、10キロ32分台を目指すランナーの挑戦日記

2020-09-08から1日間の記事一覧

今週のお題「もしもの備え」~もしもはいつもすぐそばにある~

どうも、こんにちは。あぶらっこです(^▽^)/ 集中豪雨、記録的猛暑、超巨大台風・・・。 今年は例年になく、自然災害が多いように 感じる。 我が家では、不測の事態に備えた避難先 を家族全員で共有している。 避難先も被災してしまったことを想定し て第一、…