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アラフォー腰痛ランナーの走りっこら挑戦記

腰痛を抱えながら5キロ15分台、10キロ32分台を目指すランナーの挑戦日記

2020-03-27から1日間の記事一覧

3/23~3/27の練習

3/23(月) 起床 6:30 完全休養 朝起きれず・・・ 月曜日は安定の完全休養。 3/24(火) 起床 7:00 完全休養 今日も朝起きれず・・・ 2日連続の完全休養は久しぶり。 3/25(水) 起床 5:00 完全休養 今日は、仙台にあるJHCO仙台病院に行ってきた。 中々良くならな…