どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ いつも当ブログをご覧いただきありがとうございます。 まずは、自分のブログの自己分析をば。 ブログを始めて約2か月・・・。 この間、 毎日更新するぞぉ！と張り切るも5日で断念…。 そして本題テーマとかけ離れ…

4/25(土) 起床：4:55 天候：晴れ 気温：3℃ 体幹トレ10分 18kmJOG 1:28'10" 4'50"/km 晴れているけど寒い朝。 時間が取れない中だったので、体幹トレも10分で 切り上げ、ペースも速めを意識して走った。 後半きつくなるかなぁと覚悟したんだけど、最後 までし…